День потеряешь, промедлишь второй,
Третий — второй повлечет за собой;
Где колебание, там промедление,
Где опоздание, там сожаление.
Губят нещадно мгновенья сомнений
Магию, силу и творческий гений.
Этот порочный круг И.В.Гёте еще несколько веков назад обозначил.
Вот и я после командировки в него попала — выпала из казалось бы уже отлаженного режима тренировок.
И с каждым новым пропущенным днем вернуться к своему режиму кажется всё более непосильной задачей.
Расскажу лайфхак, который помогает возвращаться в режим, когда с него соскочил.
Своего рода, самодельная волшебная палочка:)
Применишь ее – и сомнения отступают.
Называется — ВидеоПривет.
Из тренированного состояния запишите для себя, ЧТО ИМЕННО вам нравится в процессе тренировки, что она вам дает. Лучше всего записать сразу после тренировки.
Вот мой видеоПривет:
Запишите СВОЙ.
А в минуты сомнений и откатов — пересматривайте и возвращайтесь в это состояние.
Чтобы итог был как все у того же Гёте:
Смело за дело берись, чтоб начало
Смелого дела свершенье венчало.
(Вдохновляйтесь и беритесь за гантели или выходите на дорожку:)
P.S. Чтобы получать первыми новые статьи, подпишитесь здесь (Телеграм) или здесь (ВК)