Бизнес научил меня, что достижение ЛЮБОЙ цели держится на 3 китах:
⭐️ЧТО делать (это стратегия)
⭐️КАК делать (тактика)
⭐️ДЕЛАТЬ и не свернуть с выбранного пути (это борьба с самосаботажем, страхами и прочими тараканами, не будь которых — все бы уже давно сбыли самые заветные мечты и от миллионеров и стройняшек было бы тесно в оффлайне, а не только в инсте. Но тараканы на страже порядка:)
Вот взять самую простую цель — посолить рыбу. Стратегия понятна — натереть солью и положить в холодное место просаливаться.
А вот КАК — это уже тактика, нюансы (те самые мелочи, которые решают всё), рецепты, пропорции и секреты шеф-поваров и т.д.
Ну и не отступить от своей цели — например, не поддаться соблазну купить готовую, особенно если что-то пошло не по плану — это уже действия и антисаботаж.
Эти же 3 кита в основе вечной молодости и красоты.
⭐️Стратегия. ЧТО делать, чтобы оставаться молодой и свежей без уколов — инфы сегодня читать-не-перечитать, смотреть-не-пересмотреть.
Тут каждый выбирает для себя. Кто-то качает мышцы лица, кто-то расслабляет, кто-то вообще на одном спорте рассчитывает подтянуть овал вслед за ягодицами.
Моя стратегия комплексная — 5 ключей молодости. Держать вес, осанку и лимфоток, питать кожу изнутри и снаружи активами, усиливая их действие домашними аппаратами. Подробно ее описала тут.
Пока она меня не подводила.
⭐️Тактика. Как делать. Зависит от того, что вы выбрали в качестве стратегии. Тактику применительно к моей стратегии я и показываю на этом блоге.
Надеюсь, скоро буду больше показывать в видеоформате:).
⭐️Ну и наконец Делать. Самая сложная для многих составляющая — потому что в отличие от уколов, это долго, требует времени и ресурсов. И у многих звучит «как же заставить себя заставить себя».
И тут фишка в том, что заставлять и не нужно. Делать — это НЕ про надрыв, железную дисциплину и силу воли.
А про то, как вписать новую привычку в свою жизнь, сделать ее органической частью.
И в первую очередь приятной частью — потому что только приятное можно делать долго и возвращаться к этому даже если по каким-то причинам «откатился».
Основа моего Делать — это Алгоритм внедрения новой привычки. Вот здесь его 7 шагов.
Ну а все его кучи нюансов тут, на блоге. Ведь на любом из шагов можно забуксовать, но это не повод отказаться от задуманного.
Так что подпишитесь на обновления, и будем холить, лелеять и — если надо, заводить с толкача — полезные бьюти-привычки вместе;).
❤️ Ведь бьюти-привычки — гораздо больше, чем просто радующее нас отражение в зеркале.
Как сказал кто-то очень мудрый, «хорошо выглядеть – не тщеславие. Это практично! Когда вы отлично выглядите – вы в хорошем настроении, а значит, в полной готовности завоевать весь мир!»
Так будем практичными, и все карты нам в руки, а киты в помощь;)