Глядя, как настырно пробивались сквозь снег одуваны в апреле, я поражалась, насколько продумано всё в природе.
Тоооолько они вылезут под первое апрельское солнышко — бац, на следующий день опять снегом засыплет. Причем не просто припорошит, а хорошо так наметет, на пару-тройку дней сугробы — хоть новый год опять отмечай.
А потом глядь — буквально за день всё растает и они опять желтеют навстречу солнцу.
Вот и у нас в организме тоже есть такой механизм. Волшебная сила, которая, несмотря ни на что, возрождает нас из пепла.
И называется она — саногенез.
Мы все не раз ощущали его на себе — как безо всяких кремов исчезают синяки под глазами после полноценного сна, или как организм сам борется с болезнью, почти без таблеток. Я вот последние 11 дней в полной мере это прочувствовала, поскольку все это время проболела, а никаких лекарств мне пока нельзя. Так что то, что я пишу эти строки — в полной мере заслуга саногенеза:)
Этот термин ввел советский ученый, Стефан Макарович Павленко, и говорил он о том, что почти любая болезнь начинается не с поломок организма как таковых, а с ослабления саногенеза, то есть способности организма самовосстанавливаться.
Потому что на любое разрушающее воздействие у организма есть противодействие: на повреждение — регенерация, на интоксикацию — детоксикация, на мутации клеток — иммунный ответ организма, уничтожающий любые клетки, отличающиеся от нормальных (не всегда им это удается, увы, но программа-то заложена именно такая).
С молодостью та же история.
Если удивительной силе саногенеза:
А. не мешать,
и
Б. помогать (по возможности),
то можно «включить» механизмы, которые будут противостоять старению в любой из его теорий — от свободных радикалов и накопления поперечных сшивок коллагена, до укорочения теломер и повреждения ДНК.
Меня очень вдохновила эта мысль.
Мы не обречены:)
Конечно, пункты А и Б выполнить не так просто, ведь разрушающие факторы никто не отменял.
И тем не менее, в наших силах хотя бы частично их нейтрализовать, причем собственными силами организма.
Это ли не «вечная весна»;)?
И дорога к ней лежит через правильные бьюти-привычки, потому что требует постоянства, также как постоянно на нас действуют и разрушающие факторы.
Ну а о том, что мешает и что помогает нашему внутреннему волшебнику-саногенезу – мы еще поговорим.
Так что, не переключайтесь;). А чтобы не пропустить новые статьи, подпишитесь здесь (Телеграм) или здесь (ВК)