«Что с нами делает время. А помнишь, какая она была?
-Ну, ты тоже не помолодел. Правда… у женщин это заметнее»
От этого диалога бывших однокурсников из Служебного романа мне даже в 25 лет становилось немного не по себе. А уж перешагнув возраст героев диалога, так и вовсе.
Сама собой возникала аналогия со временами года, где возраст 35+ это уже «июль», а 40 — «август» жизни. И дальше, как ни крути, осень. Облетающие листья, сухие ветки и неотвратимо наступающая зима.
И «осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать» как-то совсем не откликалось.
Скорее так:
Осенние листья по ветру кружат,
Осенние листья в тревоге вопят:
«Всё гибнет, всё гибнет! Ты черен и гол,
О лес наш родимый, конец твой пришел!»
А этой осенью мне так понравился сознательный фокус на осенних красках, что даже в готовке какое-то удовольствие появилось. И это нонсенс для меня — воспринимаю ее только как суровую необходимость. А тут удовольствие, хмм…
И подумалось, что ведь и осень в жизни может тоже стать не такой уж страшной, если приложить к этому сознательные усилия — чтобы видеть в ней не увядание, а яркость, самый сок и смак.
И не просто видеть — а активно создавать:
- тренировать тело — мышцы против немощности и обрастания жиром из-за сниженного обмена веществ
- поддерживать свои хотелки — чтобы не стать бабкой-ничего-не-хочухой. Хочу всегда чего-то хотеть! И это можно тренировать. Как и мышцы.
- разгонять кровь и целенаправленно пробовать новое — чтобы шило не ржавело и глаза горели
- холить и баловать свою внутреннюю девочку — будь то платье, стрижка, макияж, новый крем или просто парфюм. И особенно — красивое нижнее белье!
- формировать окружение — если нет единомышленниц в непосредственной близости, то использовать книги, сообщества, курсы с правильной тусовкой
И… становится не так страшно.
Как в концовке того же самого стихотворения А.Майкова:
Не слышит тревоги их царственный лес.
Под темной лазурью суровых небес
Его спеленали могучие сны,
И зреет в нем сила для новой весны.
Да, новой весны у нас в этой жизни не будет.
Но наш внутренний огонь, если мы сумели его сохранить и пронести через все «осенние» испытания, сможет согреть и нас самих, и наших близких.
Его очень хорошо видно.
Да вы наверняка встречали таких женщин, эффектных в любом возрасте.
Язык не поворачивается назвать их бабушками. Они — Женщины.
Даже оставив мемы в сторонке. У моей бабушки была подруга, которая всегда, даже выйдя на пенсию, была с ярким педикюром и в красивой одежде дома. Никаких вытянутых халатов! И до последнего своего дня одевалась стильно даже чтобы выйти в булочную.
Уверена, у каждого найдется такой Пример.
А если нет…
Вот реальная женщина – Ева Эдит Эгер, узница фашистского концлагеря, в 50 стала психотерапевтом, в 90 (!) издала свою книгу.
А глаза-то как горят!
И это, кстати, к вопросу об окружении. Его можно и нужно найти, чтобы поддерживать свою решимость.
Даже если в роду не было такого, даже если постоянно слышишь “вот доживешь до таких лет и тоже будет ничего не надо – ни красить ногти, ни красиво одеваться, ни вообще шевелиться”, да даже если придется заставлять себя хотеть… Буду заставлять! Чтобы быть Живой. А не потухшим экзоскелетом, пустой оболочкой.
Не хочу, чтобы жизнь заканчивалась после 50-ти, и оставалось одно существование.
Как сказал Э.Кюблер-Росс, «люди похожи на оконные стекла. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету, идущему изнутри».
А разгоняя тьму, можно усилить этот свет.
Еще одна мотивация, чтобы пойти на тренировку, сделать массаж или перейти на ПП.
Уже сейчас, пусть пока и «лето».
И даже начав с такой малости, как уход за собой. Ведь внешнее и внутреннее переплетены, как инь и янь.
Словом, даешь яркую осень — не только в году, но и в жизни!